海外遠征

時差ボケは、医学的には「時差障害」と呼びます。  国際的な診断基準は次の3項目です。  （1）ジェット機に乗って、少なくとも3時間以上の時差がある場所へ旅行した時に、不眠や過眠を自覚する  （2）旅行 ...